Ko u današnje vreme ima para i vremena za pedikira? A i što bismo se trošili, kad možemo da imamo savršeno negovana stopala uz ovaj jednostavan i jeftin trik iz kućne radinosti.
Ukoliko i vi imate problem s ogrubelim petama i zadebljanjima na stopalima, onda je ovo prava stvar za vas. Sve što vam je potrebno jeste pola litre mleka i dve-tri kesice bikarbone.
Virak (lat. Alchemilla vulgaris) sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Zahvaljujući mnoštvu tanina ima gorak ukus, ali i moćno antiupalno i antibakterijsko dejstvo. Najveću slavu virak je stekao kao sredstvo protiv ženskih bolesti, jer je jedna od najdelotvornijih biljaka za ovu vrstu tegoba.
Čak je i poznati švajcarski travar Johan Kincle tvrdio da se 30 odsto ginekoloških operacija može izbjeći upotrebom čaja od virka.
Idealna biljka za trudnice
Jedan od težih problema koji muče žene je nemogućnost da zatrudne. Virak je najbolji biljni izbor za liječenje neplodnosti. Djeluje kao odličan regulator hormona, podstiče rast progesterona i dovodi do urednije menstruacije, što je vrlo bitno kod pokušaja začeća. Takođe, efikasno skida kilograme i pomaže kod policističnih jajnika.
Virak može da pomogne i kod slabe materice i zaštititi trudnicu od spontanog pobačaja jačanjem materice. Svaka žena koja se skoro porodila bi trebalo da pije čaj od virka 8 do 10 dana nakon porođaja. Preporučuje se i kod povreda nakon porođaja, za oporavak od teškog porođaja i kod opuštenog stomaka.
Pomaže kod PMS i menopauze
Pored pomenutih dejstava na žensko zdravlje, virak deluje i protiv mioma, cista i endometrioze, olakšava menstrualne tegobe, reguliše menstrualni ciklus i ublažava simptome menopauze.
Koristi se i kod bolnih i obilnih menstruacija, jer sadrži tanine i adstringente koji normaliziraju krvarenje. Kada se virak kombinuje s biljkom hoću neću, dobija se lek protiv svih ženskih bolesti.
Kupka, vaginalno ispiranje i tamponi s virkom delotvorni su kod gljivica, bakterijskog vaginitisa i drugih infekcija. Tampone natopite tinkturom virka i koristite poput vaginaleta.
Uništava bakterije i viruse
Najnovija naučna istraživanja pokazuju da virak sprečava rast mnogih vrsta bakterija uključujući stafilokoku – bakteriju koja je postala otporna na mnoge antibiotike. Smatra se da virak ima i antivirusna svojstva. S obzrom na to da snažno obnavlja i tonira matericu, kao i da pomaže kod zarastanja rana, zaključuje se da je izvanredno sredstvo protiv oboljenja kojima je uzrok humani papiloma virus (HPV).
Japanski naučnici su otkrili da sastojak iz virka, agrimonin, zaustavlja rak dojke.
Takođe pomaže i kod: krvarenja, uboda insekata, mučnine i povraćanja, ekcema i dermatitisa, upale grla, blagih dijareja, posebno kod male dece, gihta i reume, hemoroida, čira na želucu
Čaj od virka
Jednu kašičicu virka prelijte šoljicom vrele vode i ostavite da odstoji pet do deset minuta. Pijte uvijek u gutljajima po dve šoljice dnevno.
Čaj za ispiranje
U litri vode skuhajte 30 do 50 grama osušene biljke bez korena. Koristite čaj za vaginalno ispiranje ili kao klistir kod crevnih problema.
Kupka
200 grama suhog ili svežeg virka prokuhajte u tri litre vode i sipajte u kadu s pripremljenom vodom. U vodi se zadržite 10 do 20 minuta prije spavanja.
Napomena:
Osobe koje imaju probleme sa želucem, jetrom ili žuči trebalo bi da uzimaju virak u manjim količinama.
Detoksikacija tijela kupkom drevni je lijek koji svako sebi može da napravi. Ovom vrstom detoksikacije toksini se izbaciju znojenjem. Kupka za detoksikaciju omogućava koži i da upija minerale i hranljive materije iz vode. Evo kako da je napravite.
1) Odredite dan kada možete da odvojite bar 30 minuta za kupku. U prvih 20 minuta iz tijela se oslobađaju toksini, a u drugih 10 minuta koža upija minerale iz vode.
2) Napunite kadu toplom vodom i koristite filter za hlor ukoliko ga imate.
3) Ubacite u vodu magnezijum sulfat. Na taj način ćete podići nivo magnezijuma u vodi. Sulfat spira toksine i pomaže u formiranju proteina u moždanom zglobovima i tkivu.
– Za djecu do 27 kilograma, ubacite pola šoljice. – Za djecu od 27 do 45 kilograma ubacite jednu šoljicu. – Za one teže od 45 ubacite dvije šolje magnezijum sulfata.
4) Unesite jednu do dvije šolje sode bikarbone. Soda bikarbona je poznata po svojoj sposobnosti čišćenja, a djeluje i protiv gljivičnih oboljenja. Pored toga, čini kožu mekom.
5) Ubacite mljeveni đumbir ili čaj od đumbira. Što se tiče đumbira, on nije obavezan u ovoj kupki, ali podiže temperaturu tela, zbog čega ćete više toksina izbaciti kroz znoj. Pošto đumbir zagrijva, koža vam se može zacrveneti na nekoliko minuta, pa budite pažljivi sa količinom koju ubacujete u vodu. Nemojte ubaciti više od trećine šolje.
Najbolje od svega jeste to što kurkuma ne izaziva nikakve nuspojave i potpuno je bezbedna za upotrebu.
Kurkuma ima posebno mesto u indijskoj kuhinji zbog svoje divne zlatne boje i iznenađujućeg ukusa, ali ono što nju zapravo čini posebnom jeste njena neverovatna lekovitost.
Ovaj začin se naširoko koristi zbog svojih lekovitih svojstava u kineskoj i ajurvedskoj medicini za lečenje mnogih bolesti, od bolova do raka.
Još jedan razlog zašto je kurkuma omiljena, a naročito među ženama, jesu njena anti-edjž, protivupalna i antioksidativna svojstva.
Aktivno jedinjenje u kurkumi se zove kurkumin, i ono je detaljno proučavano tokom proteklih godina. Osim kurkumina, kurkuma sadrži i druge hranljive materije, kao što su vitamini, minerali, kalcijum i vlakna.
Najbolje od svega jeste to što kurkuma ne izaziva nikakve nuspojave. Dakle, potpuno je bezbedna za upotrebu.
Zdravstvene prednosti kurkume:
Poboljšava raspoloženje Kontroliše dijabetes Detoksikuje jetru Poboljšava probavu Sprečava Alchajmerovu bolest Održava srce zdravim Leči rane Sprečava artritis Deluje kao prirodni ubica bolova Sprečava rak Čini kožu zdravijom i lepšom
Da biste koristili kurkumu za negu lica i brisanje kolutova oko očiju, upotrebite je na sledeći način – pomešajte prstohvat praha kurkume sa pastom napravljenom od pola kašičice soka od limuna, kašičice soka od paradajza i prstohvata brašna.
Nanesite smesu na tamne krugove oko očiju i pustite da odstoji 10 minuta. Ova smesa je jedna od najboljih prirodnih lekova za lečenje podočnjaka, i ima sposobnost da ih ukloni u bilo kom trenutku.
Druga mogućnost je da koristite smesu pripremljenu od kurkume u prahu i soka od ananasa. Neka smesa odstoji na koži oko očiju 10 minuta, a rezultat će biti svetla koža bez kolutova i podočnjaka.
Ove recepte je podelila anonimna čitateljka, koja ističe da su je prijateljice molile da im da recept kada su videle rezultate koje je postigla tako brzo.
Da li ste možda čuli za Zlatno mleko? Ovaj drevni lek od kurkume je naširoko korišćen za lečenje različitih zdravstvenih problema, uključujući i parazite, infekcije bubrega, gube, infekcije bešike, virusnih infekcija, proliva, groznice, prehlade, bolova u mišićima, bronhitisa, glavobolje i artritisa.
Većina ljudi nema adekvatnu hranu, jer jedu brzu hranu koja akumulira masnoće u našem trbuhu. Ovaj napitak kombinira peršun i krastavace i ima mnogo diuretik dejstva. Ovo piće će ne samo eliminirati abdominalne masti također će pomoći u jačanju vašeg imunolškog sistema, povećati vaš metabolizam i očistiti cijelo tijelo od toksina. Sastojci: 1/3 šolje vode 1 komad korijena đumbira krastavac gomila peršuna
pola limuna
Priprema: Stavite sve sastojke u blender dok svi sastojci ne budu savršeno ujedinjeni. Ako želite, možete zasladiti medom. Uzmi ovo piće prije spavanja, osjećat ćete više energije i primijetit ćete kako masnoća sa trbuha znatno nestaje u roku od nekoliko tjedana.
Sastojci: 1 pakovanje makarone 500 gr. mljevenog mesa 400 gr. sampinjona
1 glavica luka so,biber,vegeta I malo ulja 1 tegla (900 gr) spageti sosa 200 gr. rendanog sira (mozzarella ili neki drugi)
Priprema: Peć zagrijat na 400 F-200C. Tjesteninu skuhati u slanoj vodi, ocijediti i preliti hladnom vodom da se ne lijepe. Dok se tjestenina kuha pripremite sos. Šampinjone isjeckajte na tanke listiće i dodajte mesu. Dinstajte na laganoj temperaturi dok šampinjoni ne omekšaju.
Kad je sve gotovo dodajte špageti sos (paradajz sos). Prokrčkajte pa dodajte makaronama. Sve fino izmješajte pa istresite u tepsiju koju ste namazali puterom. Pospite rendanim sirom pa stavite u peć. Pecite dok se sir ne istopi i ne počne dobivati boju.
