Ko u današnje vreme ima para i vremena za pedikira? A i što bismo se trošili, kad možemo da imamo savršeno negovana stopala uz ovaj jednostavan i jeftin trik iz kućne radinosti.
Ukoliko i vi imate problem s ogrubelim petama i zadebljanjima na stopalima, onda je ovo prava stvar za vas. Sve što vam je potrebno jeste pola litre mleka i dve-tri kesice bikarbone.
Virak (lat. Alchemilla vulgaris) sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Zahvaljujući mnoštvu tanina ima gorak ukus, ali i moćno antiupalno i antibakterijsko dejstvo. Najveću slavu virak je stekao kao sredstvo protiv ženskih bolesti, jer je jedna od najdelotvornijih biljaka za ovu vrstu tegoba.
Čak je i poznati švajcarski travar Johan Kincle tvrdio da se 30 odsto ginekoloških operacija može izbjeći upotrebom čaja od virka.
Idealna biljka za trudnice
Jedan od težih problema koji muče žene je nemogućnost da zatrudne. Virak je najbolji biljni izbor za liječenje neplodnosti. Djeluje kao odličan regulator hormona, podstiče rast progesterona i dovodi do urednije menstruacije, što je vrlo bitno kod pokušaja začeća. Takođe, efikasno skida kilograme i pomaže kod policističnih jajnika.
Virak može da pomogne i kod slabe materice i zaštititi trudnicu od spontanog pobačaja jačanjem materice. Svaka žena koja se skoro porodila bi trebalo da pije čaj od virka 8 do 10 dana nakon porođaja. Preporučuje se i kod povreda nakon porođaja, za oporavak od teškog porođaja i kod opuštenog stomaka.
Pomaže kod PMS i menopauze
Pored pomenutih dejstava na žensko zdravlje, virak deluje i protiv mioma, cista i endometrioze, olakšava menstrualne tegobe, reguliše menstrualni ciklus i ublažava simptome menopauze.
Koristi se i kod bolnih i obilnih menstruacija, jer sadrži tanine i adstringente koji normaliziraju krvarenje. Kada se virak kombinuje s biljkom hoću neću, dobija se lek protiv svih ženskih bolesti.
Kupka, vaginalno ispiranje i tamponi s virkom delotvorni su kod gljivica, bakterijskog vaginitisa i drugih infekcija. Tampone natopite tinkturom virka i koristite poput vaginaleta.
Uništava bakterije i viruse
Najnovija naučna istraživanja pokazuju da virak sprečava rast mnogih vrsta bakterija uključujući stafilokoku – bakteriju koja je postala otporna na mnoge antibiotike. Smatra se da virak ima i antivirusna svojstva. S obzrom na to da snažno obnavlja i tonira matericu, kao i da pomaže kod zarastanja rana, zaključuje se da je izvanredno sredstvo protiv oboljenja kojima je uzrok humani papiloma virus (HPV).
Japanski naučnici su otkrili da sastojak iz virka, agrimonin, zaustavlja rak dojke.
Takođe pomaže i kod: krvarenja, uboda insekata, mučnine i povraćanja, ekcema i dermatitisa, upale grla, blagih dijareja, posebno kod male dece, gihta i reume, hemoroida, čira na želucu
Čaj od virka
Jednu kašičicu virka prelijte šoljicom vrele vode i ostavite da odstoji pet do deset minuta. Pijte uvijek u gutljajima po dve šoljice dnevno.
Čaj za ispiranje
U litri vode skuhajte 30 do 50 grama osušene biljke bez korena. Koristite čaj za vaginalno ispiranje ili kao klistir kod crevnih problema.
Kupka
200 grama suhog ili svežeg virka prokuhajte u tri litre vode i sipajte u kadu s pripremljenom vodom. U vodi se zadržite 10 do 20 minuta prije spavanja.
Napomena:
Osobe koje imaju probleme sa želucem, jetrom ili žuči trebalo bi da uzimaju virak u manjim količinama.
Detoksikacija tijela kupkom drevni je lijek koji svako sebi može da napravi. Ovom vrstom detoksikacije toksini se izbaciju znojenjem. Kupka za detoksikaciju omogućava koži i da upija minerale i hranljive materije iz vode. Evo kako da je napravite.
1) Odredite dan kada možete da odvojite bar 30 minuta za kupku. U prvih 20 minuta iz tijela se oslobađaju toksini, a u drugih 10 minuta koža upija minerale iz vode.
2) Napunite kadu toplom vodom i koristite filter za hlor ukoliko ga imate.
3) Ubacite u vodu magnezijum sulfat. Na taj način ćete podići nivo magnezijuma u vodi. Sulfat spira toksine i pomaže u formiranju proteina u moždanom zglobovima i tkivu.
– Za djecu do 27 kilograma, ubacite pola šoljice. – Za djecu od 27 do 45 kilograma ubacite jednu šoljicu. – Za one teže od 45 ubacite dvije šolje magnezijum sulfata.
4) Unesite jednu do dvije šolje sode bikarbone. Soda bikarbona je poznata po svojoj sposobnosti čišćenja, a djeluje i protiv gljivičnih oboljenja. Pored toga, čini kožu mekom.
5) Ubacite mljeveni đumbir ili čaj od đumbira. Što se tiče đumbira, on nije obavezan u ovoj kupki, ali podiže temperaturu tela, zbog čega ćete više toksina izbaciti kroz znoj. Pošto đumbir zagrijva, koža vam se može zacrveneti na nekoliko minuta, pa budite pažljivi sa količinom koju ubacujete u vodu. Nemojte ubaciti više od trećine šolje.
Najbolje od svega jeste to što kurkuma ne izaziva nikakve nuspojave i potpuno je bezbedna za upotrebu.
Kurkuma ima posebno mesto u indijskoj kuhinji zbog svoje divne zlatne boje i iznenađujućeg ukusa, ali ono što nju zapravo čini posebnom jeste njena neverovatna lekovitost.
Ovaj začin se naširoko koristi zbog svojih lekovitih svojstava u kineskoj i ajurvedskoj medicini za lečenje mnogih bolesti, od bolova do raka.
Još jedan razlog zašto je kurkuma omiljena, a naročito među ženama, jesu njena anti-edjž, protivupalna i antioksidativna svojstva.
Aktivno jedinjenje u kurkumi se zove kurkumin, i ono je detaljno proučavano tokom proteklih godina. Osim kurkumina, kurkuma sadrži i druge hranljive materije, kao što su vitamini, minerali, kalcijum i vlakna.
Najbolje od svega jeste to što kurkuma ne izaziva nikakve nuspojave. Dakle, potpuno je bezbedna za upotrebu.
Zdravstvene prednosti kurkume:
Poboljšava raspoloženje Kontroliše dijabetes Detoksikuje jetru Poboljšava probavu Sprečava Alchajmerovu bolest Održava srce zdravim Leči rane Sprečava artritis Deluje kao prirodni ubica bolova Sprečava rak Čini kožu zdravijom i lepšom
Da biste koristili kurkumu za negu lica i brisanje kolutova oko očiju, upotrebite je na sledeći način – pomešajte prstohvat praha kurkume sa pastom napravljenom od pola kašičice soka od limuna, kašičice soka od paradajza i prstohvata brašna.
Nanesite smesu na tamne krugove oko očiju i pustite da odstoji 10 minuta. Ova smesa je jedna od najboljih prirodnih lekova za lečenje podočnjaka, i ima sposobnost da ih ukloni u bilo kom trenutku.
Druga mogućnost je da koristite smesu pripremljenu od kurkume u prahu i soka od ananasa. Neka smesa odstoji na koži oko očiju 10 minuta, a rezultat će biti svetla koža bez kolutova i podočnjaka.
Ove recepte je podelila anonimna čitateljka, koja ističe da su je prijateljice molile da im da recept kada su videle rezultate koje je postigla tako brzo.
Da li ste možda čuli za Zlatno mleko? Ovaj drevni lek od kurkume je naširoko korišćen za lečenje različitih zdravstvenih problema, uključujući i parazite, infekcije bubrega, gube, infekcije bešike, virusnih infekcija, proliva, groznice, prehlade, bolova u mišićima, bronhitisa, glavobolje i artritisa.
Većina ljudi nema adekvatnu hranu, jer jedu brzu hranu koja akumulira masnoće u našem trbuhu. Ovaj napitak kombinira peršun i krastavace i ima mnogo diuretik dejstva. Ovo piće će ne samo eliminirati abdominalne masti također će pomoći u jačanju vašeg imunolškog sistema, povećati vaš metabolizam i očistiti cijelo tijelo od toksina. Sastojci: 1/3 šolje vode 1 komad korijena đumbira krastavac gomila peršuna
pola limuna
Priprema: Stavite sve sastojke u blender dok svi sastojci ne budu savršeno ujedinjeni. Ako želite, možete zasladiti medom. Uzmi ovo piće prije spavanja, osjećat ćete više energije i primijetit ćete kako masnoća sa trbuha znatno nestaje u roku od nekoliko tjedana.
Sastojci: 1 pakovanje makarone 500 gr. mljevenog mesa 400 gr. sampinjona
1 glavica luka so,biber,vegeta I malo ulja 1 tegla (900 gr) spageti sosa 200 gr. rendanog sira (mozzarella ili neki drugi)
Priprema: Peć zagrijat na 400 F-200C. Tjesteninu skuhati u slanoj vodi, ocijediti i preliti hladnom vodom da se ne lijepe. Dok se tjestenina kuha pripremite sos. Šampinjone isjeckajte na tanke listiće i dodajte mesu. Dinstajte na laganoj temperaturi dok šampinjoni ne omekšaju.
Kad je sve gotovo dodajte špageti sos (paradajz sos). Prokrčkajte pa dodajte makaronama. Sve fino izmješajte pa istresite u tepsiju koju ste namazali puterom. Pospite rendanim sirom pa stavite u peć. Pecite dok se sir ne istopi i ne počne dobivati boju.
Sastojci 500 g tankih kora od 350 -500 g sira 1 čvrsti jogurt
1 dcl mineralne vode 4 jaja ulje za premazivanje kora sol
Priprema 1. Umutiti jaja, jogurt i kiselu vodu, malo posoliti, probajte. 2.
U podmazanu tepsiju staviti 1/3 kora ali svaku posebno malo poprskati vrelim uljem ili namazati kistom. Sir posolite i malo ga izmješajte možete dodati i jednu veliku žlicu kiselog vrhnja. Staviti polovinu sira na kore,zatim ponoviti postupak, ponovo kore koje prskate ili mažete, ostatak sira i na kraju kore. Gibanicu isjeći u pravokutnike, i gornju koru poprskati vreljim uljem, zaliti smjesom od jaja, jogurta i malo soli. Peći oko 35 minuta na 180C.
Djevojka po imenu Eli Tejlor-Dejvis je, tokom odnosa a svojm dečkom doživjela izuzetno neprijatan osjećaj u predjelu donjeg stomaka.
Isto je osjetila i kasnije, tokom odlaska u WC. Pretragom na Internetu, donijela je zaključak da se najverovatnije radi o zatvoru. Pokušala je da ignoriše neprijatnost ali…
Kada je nakon mjesec dana otišla na redovan pregled kod ginekologa, njegova dijagnoza je bila zaista šokantna. Na jajnicima je postojao zloćudni tumor!
Ultrazvuk je potvrdio tumor dužine čak 16cm, koji je pritiskao unutrašnje organe. Srećom po Eli, stigla je u zadnjem trenutku da ukloni zloćudno tkivo, bez potrebe za hemoterapijom i sada se oporavlja.
Ona hrabro govori o bolesti koju je pobjedila, ohrabrujući žene da redovno odlaze na preglede kod ginekologa i da se ne plaše dijagnoze.
Da nije otišla kod ginekologa, tumor bi nastavio da se širi, a vjerovatno bi zahvatio i ostale organe. Strašno je i pomisliti šta bi moglo onda da se desi…
Da, ova smjesa je toliko moćna da vam može pomoći liječiti i spriječiti rak! Sve što trebate je 3 jednostavna sastojka: kurkumu, crni papar i malo maslinovog ulja.
Dovoljno je da pročitate ovaj članak i saznat ćete više o ovoj mješavini…
Kurkuma je jedan od najzdravijih začina na svijetu. Glavna i najmoćnija supstanca pronađena u kurkumi je kurkumin. Kurkumin je izuzetno koristan za ljudski organizam te pruža mnoge zdravstvene prednosti.
Snažan je antioksidans, ima protuupalna, antiseptička, antigljivična, antibakterijska svojstva. Napomena: trebate znati da su dodaci kurkumi, dostupni u obliku kapsula, tinktura ili tečnnih ekstrakata.
Drugi sastojak je crni papar, koji je vrlo snažan i pruža mnoge zdravstvene prednosti. Crni papar je izuzetno moćan. Njegov ključni sastojak je piperin, koji je sličan kapsaicinu, koji se nalazi u čili paprici.
Ova 2 snažna sastojka, kurkumin i piperin, su još korisniji i snažniji kada su zajedno u kombinaciji. Crni papar poboljšava bioraspoloživost kurkume, jer većina unesene kurkume, se metabolizira prije nego što se apsorbuje.
Medicinski stručnjaci su ispitali ova 2 sastojka u njihovom učinku u sprječavanju raka dojke. Piperin i kurkumin inhibiraju, tj. usporavaju mamosfere formacije.
Istraživanja su pokazala da kombinacija kurkume i crnog papra cilja samo matične ćelije dojke. Ne utiču na normalno tkivo dojke.
Za pripremu ovog nevjerovatnog lijeka trebat će vam slijedeći sastojci:
¼ kašikice kurkume u prahu ½ kašikice maslinovog ulja Prstohvat crnog papra Priprema i konzumiranje:
Sve što trebate uraditi jeste izmiješati ova 3 sastojka i doodati ih u omiljenu supu, salatu ili neko drugo jelo. To je to, uživajte!
Nadamo se da će vam ovaj članak biti od pomoći. Za više postova o zdravlju ne oklijevajte i slobodno posjetite našu stranicu i podijelite sa svojim prijateljima. Hvala!
Ispucali vrhovi su rezultat razdvajanja od dlake, zbog prekomjerne topline, suhoće… Najunčikovitiji način da se oslobodite ispucalih vrhova, jeste njihovo odstranjivanje.
Ako ih ostavite, imaju tendenciju da se prekinu ili nastave uništavati dužinu vaše kose. Ipak, skraćivanje kose nije uvijek preferirano rješenje. Pogotovo kada želite pustiti kosu da raste.
Zbog toga možete koristiti prirodne kućne lijekove, kako bi riješili ovaj problem. Ovo su retmani koji djeluju 100%.
Jaje
Jedan od najboljih lijekova, koji pomaže da vaša kosa bude bez oštećenja, suhoće.
Metoda 1:Nanesite žumance pomiješano sa 2-3 kašike maslinovog ili bademovog ulja i jednom kašikom meda. Iskoristite kao masku za kosu i isperite nakon 30-45 minuta. Poslije šamponirati kosu i normalno oprati.
Metoda 2: Umutiti jaje sa čajnom kašikom bademovog ulja. Nanijeti na vlažnu kosu. Ostaviti da stoji 20-30 minuta, zatim isprati i šamponirati kosu.
Med
Med je veoma koristan kod tretiranja ispucalih vrhova, pogotovo kad se miješa sa vrhnjem. Kombinujte ½ šoljice vrhnja i kašiku meda. Dobro izmiješajte. Utrljajte ovu smjesu u kosu, na vrhove i pustite da stoji 20 minuta.
Isprati s vodom. Ova metoda će dati kosi prekrasan sjaj i volumen.
Regenerator od vrućeg ulja
Ova metoda je jedna od najstarijih i dokazanih kućnih metoda za liječenje ispucalih vrhova. Da biste primjetili predivnu transformaciju u kratkom vremenskom periodu, probajte ovaj tretman.
Zagrijte malo maslinovog, kokosovog ili bademovog ulja na 15 sekundi. Masirajte ga nježno na kožu glave. Ostaviti najmanje 45 minuta, a zatim oprati kosu.
Za izrazito suhu kosu, poželjno je ostaviti preko noći. Isprati mlakom vodom i šamponom. Podijelite ovaj članak sa vašim prijateljicama, vjerovatno neka ima problema sa ispucalim vrhovima i biće vam zahvalna.
Da li mislite da znate kako koristiti sve vitamine i minerale iz jajeta? Razmislite još jednom. Ako stavite jaje u zdjelu, a bacate ljusku u smeće, propuštaate velike zdravstvene prednosti…
Zdravstvene prednosti ljuske jajeta
Ljuska jajeta je bogata mineralima koji su korisni za kosti. Ljuske jajeta sadrže savršen skup idealnih supstanci za liječenje karijesa, masivne količine kalcija i 27 drugih minerala. Sastav ljuske jaja je isti kao kod naših zuba.
Ljuske jaja mogu pomoći u liječenju ortopedskih bolesti. Vitamini i minerali iz ljuski jaja, mogu pomoći u smanjenju gubitka koštane mase kod žena u postmenopauzi.
Ako želite napraviti lijek od ljuske, možete to napraviti u vlastitoj kuhinji, apostoji nekoliko stvari o kojima trebate razmisliti. Prvo, preporučuje se upotreba organskih jaja, kako bi se izbjegle hemikalije i hormoni.
Drugo, čišćenje. Da biste izbjegli trovanje salmonelom, kuhajte jaja na 140 stepeni najmanje 3 i po minute, kako biste ubili bakterije.
Pogledajte video koji će vam pokazati svaki korak, te dati precizne upute o pripemanju kalcija u prahu. Priprema traje oko 30 minuta i kada budete gotovi, bijeli prah možete dodati u hranu ili uzeti kao dodatak.
Ne zaboravite staviti u posudu, dobro je zatvoriti i staviti u frižider.
Ekstrakti iz sjemenki crnog grožđa su vodeći lijekovi u Evropi. Sadrže prirodne antioksidanse koji štite tijelo od nestabilnih mulekula slobodnih radikala kisika.
Ekstrakt sadrži proanticijanide koji imaju važnu ulogu u prevenciji raka i kardiovaskularnih bolesti.Unutrašnji genol može se takođe naći u borovoj kori, a može se uzeti umjesto ekstrakta sjemenki grožđa, ali je vrlo skupo.
Kako djeluje? Ostavlja pozitivno i snažno dejstvo na krvne ćelije. Osim vode, ekstrakt sadrži aktivne supstance, koje su rastvorljive u masti. Zbog toga, organizam dobro funkcionše i sve ćelije su zaštićene.
Takođe, štiti mozak od slobodnih radikala. Glavna korist ekstrakta: sjeme grožđa snažno utiče na krvne žile i smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara, jača slabe kapilare i poboljšava protok krvi u nogama i rukama.
Mnogi terapeuti vjeruju da je ovaj dodatak koristan za gotove sve poremećene funkcije krvnih žila i bolesti poput:dijabetesa, proširenih vena, nemoći, a ponekad i bolne grčeve u nogama. Ekstrakt takođe utiče i na krvotok očiju.
Ako ste ikada otkrili žute pjege ili staračke mrene koje uzrokuju sljepoću, ekstrakt može biti koristan i za to. Takođe, pomaže i ljudima koji provode mnogo vremena za kompjuterom.
Istraživanja su pokazala, da nakon upotrebe 300 mg ovog ekstrakta više od 60 dana, naprezanje očiju će se smanjiti. Stručnjaci preporučuju ovaj ekstrakt i za liječenje najsmrtonosnijih bolesti.
Poznato je kao antisredstvo za rak. Antioksidansi koji se nalaze unutra, štite genetski materijal i sprječavaju smrtonosni rak.
Pomaže kod zaštite i regeneracije kolagena u koži. To je razlog zašto se ovi ekstrakti nalaze u mnogim kozmetičkim preparatima za njegu kože.
Djeluje takođe i na nekoliko vrsta alergija. Reducira oslobađanje histamina i može biti koristan za groznicu i utikariju(kožna bolest, kada se na koži pojavljuju tvorevine po imenu urtike).
Korisno je i za žene koje pate od endometrioze (bolest kod koje se otoci endometrija, sluznice maternice koja se normalno nalazi samo unutar nje, nalaze izvan maternice.)
Izdato je upozorenje od strane centara za bolesti, kontrolu i prevenciju, o najnovijoj zdravstvenoj prijetnji.
Riječ je o bubi koja se zove „triatomine“, ili poznatijoj kao „kissing bug“, tj buba koja ljubi. Prema CDC-u, može čak i ubiti čovjeka.
Može se činiti bezopasnom, ali zapravo prenosi parazita Trypanosoma cruzi, koji postane smrtonosan kada uđe u ljudsko tijelo. Ovaj parazit uzrokuje Chagas bolest, koja je zahvatila preko 8 miliona ljudi širom svijeta.
Ovako ta buba izgleda
Preovladava u Južnoj Americi. Bolest može uzrokovati srčane probleme i dovesti do smrti. Simpotmi se pjavljuju dva mjeseca nakon infekcije i uključuju groznicu, glavobolju, povećane limfne žlijezde, bol u mišićima i otežano disanje.
Pošto su ovi simptomi isti kao kod gripe, mogu se vrlo teško identifikovati i povezati sa pravim uzrokom. Kada se simptomi počnu razvijati, zaražena osoba može dobti lezije kože (nepravilnosti ispod ili iznad kože) ili ljubičasto oticanje na kapcima jednog oka.
Postoje 2 faze razvoja kod Chagas bolesti. Prva faza ima manje simptoma, nego druga koja obično djeluje tako da uvjerava ljude da imaju simptome gripe.
10% zaraženih osoba prijavi probavne probleme, a 30% srčane probleme, kada se razvije druga faza. Nema dostupne imunizacije za ovu bolest. Međutim, može se liječiti.
Ako se otkrije rano, liječenje je gotovo 100% učinkovito. Kako bi povećala zaštitne mjere, Svjetska zdravstvena organizacija savjetuje održavanje higjiene, posebno oko hrane, te upotrebu insketicida.
Ako je domaćin ugrižen, postoji veći rizik od proširene bolesti, tako što je buba djelovala preko ugriza i inficirala smrtonosnim parazitom.
Sjeverni dijelovi su jedina područja SAD-a koja nisu u opasnosti, uključujući i New England i New York.
Ljudsko tijelo je električni organizam. Nervni sistem koristi električne poruke da obavi kontrolu svih funkcija tijela. Električna aktivnost u srcu može se mjeriti sa elektrokardiogramom ili EKG, a električna aktivnosti u mozgu se mjeri sa elektroencefalogramom ili EEG. Jedna studija je mejrila učinak korištenja mobilnih telefona za 15 minuta na EEG kod 31 žene. Mobilni telefoni su postavljeni na grudima ili pored uha. Istraživači su otkrili da je korištenje mobilnog telefona pored uha promijenilo moždane valove kod žena.
Djeca i adolescenti mogu biti posebno osjetljivi na to. Djeca imaju tanju lobanju, koja omogućava veći prodor frekvencija, u njihov mozak koji je još uvijek u razvoju.
Kineska studija je pokazala povećan rizik od tumora parotidne žlijezde, koja je u neposrednoj blizini gdje se mobitel drži na uhu. Istraživači su stavili mobilni telefon u kavez za vrijeme trajanja trudnoće miševa. Miševi su postali hiperaktivni i pokazali probleme sa memorijom u odnosu na miševe koji nisu bili izloženi mobilnim telefonima za vrijeme fetalnog razvoja.
